نرم‌افزار ترک اعتیاد به موبایل +دانلود

"لحظه بان" یک اپلیکیشن ایرانی برای گوشی‌های اندروید است که در زمینه‌ی نظارت بر میزان استفاده‌ی شما از هر اپلیکیشن، و تلفن همراه فعالیت دارد. اپلیکیشنی بسیار زیبا که می‌توان آن را قدمی رو به جلو در بخش گرافیک اپلیکیشن‌های ایرانی دانست.

شاید اغراق نباشد اگر بگوییم که این روزها موبایل‌های هوشمند بهترین رفیق و همدم اکثر افراد شده‌اند. شاید این موضوع از نگاه خود ما چندان مشخص نباشد، اما مطمئنا اگر نظر اطرافیان را بپرسیم، حتما از نظر آن‌ها متعجب خواهید شد. درست مانند اپلیکیشن‌های نظارت‌گر. شاید اگر به شما بگوییم که به طور میانگین روزانه 300 بار صفحه‌ی گوشی خود را روشن می‌کنید باورتان نشود و آن را یک شوخی برداشت کنید. اما کافیست تا یکی از اپلیکیشن‌هایی که در زمینه‌ی بررسی میزان دفعات استفاده از دکمه‌ی Power گوشی فعالیت دارند را در گوشی خود نصب کنید تا در پایان روز، متوجه شوید که این رقم، بسیار به واقعیت نزدیک است. 

راه حل 20 مشکل رایج کاربران اندروید

سیستم‌عامل اندروید امکانات بسیار زیادی دارد و افراد زیادی مشتاق استفاده از این سیستم‌عامل جذاب هستند. در کنار این امکانات، در برخی مواقع مشکلاتی هنگام استفاده از آن رخ میدهد که باعث نارضایتی کاربران آن می‌شود. خوشبختانه ۹۹ درصد این مشکلات با انجام دادن چند گام ساده قابل حل می‌باشد. در این گزارش به بررسی مشکلات رایج و راه‌های حل آن‌ها در اندروید می‌پردازیم.

اغلب مشکلات کاربران سیستم‌عامل اندروید را می‌توان تنها با چند گام ساده مرتفع ساخت و لذت کار با اندروید را بیش از پیش ساخت. با ما و ارائه‌ی 20 راهکار برای حل این مشکلات همراه شوید.

۱. Google play store  کار نمی کند

اگر در اجرای پلی‌استور با مشکل مواجه شدید، ممکن است یک حافظه‌ی پنهان خراب شده وجود داشته باشد.  اکثر اوقات، با پاک کردن این حافظه مشکل حل می‌شود.  برای این کار به مسیر settings/apps/all بروید .گوگل پلی استور را پیدا کنید و wipe cache and data را بزنید و بعدگوشی را ریستارت کنید.

توصیه های حفاظتی وزارت اطلاعات هنگام استفاده از رایانه، اینترنت و تلفن

وزارت اطلاعات در تازه ترین توصیه های حفاظتی خود،شهروندان را هنگام استفاده از تلفن، رایانه و اینترنت دعوت به رعایت برخی کرد.

به گزارش مشرق، سایت وزارت اطلاعات در تازه ترین توصیه های حفاظتی خود، شهروندان را هنگام استفاده از تلفن، رایانه و اینترنت دعوت به رعایت برخی نکات به شرح زیر کرد:

 توصیه های حفاظتی در استفاده از تلفن:
1- هرگز تلفن همراه خود را در اختیار دیگران قرار ندهید.
سیم کارت تلفن همراه به‏ راحتی قابل کپی‌برداری بوده و دیگری به‏ راحتی می‏‌تواند از سیم‌کارت و هم‏چنین اطلاعات ذخیره شده در آن (‌شماره‏‌های ذخیره شده، ‌پیغام‏‌ها، قرارها و ... ) کپی‌برداری نماید. از آ‌ن‏‌جا که اطلاعات ذخیره شده در دستگاه تلفن همراه، بخشی در حافظه دستگاه قرار می‏‌گیرد، باید همواره هنگام تعویض و فروش یا ‏‏‏‏تعمیر گوشی تلفن همراه، اطلاعات ذخیره شده در حافظه گوشی را پاک نمایید.

آشنایی با بهترین ربات‌های تلگرامی

برای استفاده از این ربات‌های درخط، پیش از هر کاری اطمینان باید پیدا کنید تلگرام خود را به آخرین نسخه به‌روزرسانی کرده‌اید؛ چرا که در نسخه‌های قدیمی تلگرام خبری از این ربات‌ها نیست.

مدت زمانی است که تلگرام، ربات‌های درخط خود را معرفی کرده است. اما همچنان بسیاری از کاربران از توانمندی‌‌های این ربات‌های درخط بی‌خبر هستند. ربات‌های درخط با هدف تعامل آسان‌تر و هدف‌‌مندتر کاربر با ربات‌های تلگرام ساخته شده‌اند، برای استفاده از ربات‌های دیگر تلگرام نیاز است که در یک صفحه‌ چت مجزا برای ربات پیام ارسال کنید و منتظر جواب بمانید. اما از ربات‌های درخط می‌توانید در صفحات چت شخصی، گروه‌ها و کانال‌ها استفاده کنید. هم‌چنین نیازی به هیچ کار اضافه‌تری نظیر عضو کردن ربات در گروه‌ها وجود ندارد. 

 

10 علت بی‌خوابی را بشناسید

10 علت بی‌خوابی : حداقل 10 درصد افراد جامعه از یک اختلال خواب بارز بالینی رنج می‌برند که این امر در بهداشت عمومی و سلامت روان جامعه تاثیر منفی برجای می‌گذارد.

با وجود شیوع فراوان اختلالات خواب، متاسفانه اهمیت آن توسط جامعه نادیده گرفته می‌شود. این درحالیست که بی‌خوابی شایع‌ترین اختلال خواب است واختلالات تنفسی حین خواب و سندرم پاهای بی قرار از دیگر اختلالات شایع خواب هستند. 
استرس‌های هیجانی، اضطراب و افسردگی، طلاق، جدایی، افزایش سن، طبقه اقتصادی- اجتماعی پایین، بیکاری، سیکل خواب نامنظم، بیماری‌های جسمانی و روانی، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و سوء مصرف الکل و... به عنوان دلایل بی‌خوابی شناخته شده است.
میزان بی‌خوابی با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد و تقریباً یک سوم افراد بالای 65 سال، کم و بیش از بی خوابی رنج می‌برند.حداقل 10 درصد افراد جامعه از یک اختلال خواب بارز بالینی رنج می‌برند که این امر در بهداشت عمومی و سلامت روان جامعه تاثیر منفی برجای می‌گذارد.

منبع: تسنیم

10 بیماری شایع اینترنتی

هنگامی که پشت رایانه نشسته‌اید و بر روی صفحه کلید تایپ می‌کنید، فقط انگشتان و چشمان شما کار نمی‌کنند بلکه تمام اندام‌های بدن شما در حال فعالیت هستند. امّا متأسفانه، علیرغم این واقعیت، این کار شما ورزش محسوب نمی‌شود.

گسترش روزافزون خدمات اینترنت و زمان زیادی که افراد به طور روزانه در فضای مجازی می‌گذرانند، مشکلات و بیماری‌های متعدد جسمی و روانی به همراه داشته است که در زیر به معرفی ده نمونه از شایع‌ترین آن‌ها می‌پردازیم. 

۱۰- خستگی چشم

 هنگامی که از چشمانتان زیاد استفاده می‌کنید، خسته می‌شوند. بنابراینجای تعجبی نیست که هنگامی که برای ساعت‌های طولانی به صفحة نمایشگر رایانه خیره می‌مانید، دچار سوزش و درد چشم شوید. به گفتة پزشکان مایو کلینیک، «با وجودی که خستگی چشم آزاردهنده است امّا معمولاً مشکل حادّی نیست و پس از استراحت دادن به چشم‌ها برطرف می‌گردد.» 

آموزش reset password در ویندوز

خیلی وقت ها هست که پسورد ویندوز ممکن است فراموش شود که با نرم افزار هایی زیادی می شود پسورد را ریست کرد اما در این آموزش ما قصد داریم پسورد را با خود ویندوز بدون هیچ برنامه ایی ریست کنیم.

مراحل reset password :

برای این کار ابتدا با استفاده از یک CD یا فلش که windows بر روی آن بوت هست سیستم را راه اندازی می کنیم.

نرم افزار NetBalancer

امروزه ما از اینترنت های پرسرعت حجمی استفاده می کنیم و استفاده از برنامه های مدیریت پهنای باند کار منطقی و معقولی است. که یکی از نرم افزار های کاربردی در این زمینه نرم افزار NetBalancer می باشد که با وجود حجم کم و محیط کاربری ساده امکانات بسیار جالبی را در اختیار ما قرار می دهد تا به صورت دقیق از چگونگی مصرف ترافیک پهنای باند شبکه خود مطلع شویم و بتوانیم مدیریت بهتری بر روی شبکه داشته باشیم. با استفاده از نرم افزار NetBalancer میتوانیم نرم افزار هایی که از اینترنت استفاده می کنند را بر اساس میزان اهمیت انها اولویت بندی کنیم به عنوان مثال می توانیم به مرورگر درجه اولویت بالاتری بدهیم تا با سرعت بیشتری صفحات اینترنت را بارگزاری کند.

برای اولویت بندی نرم افزار ۶ رتبه مختلف وجود دارد که می توانید به هر کدام از انها اختصاص بدهیم.همچنین می توانید برای یک process محدودیت خاصی در نظر بگیرید مثلا فایل دانلود تا سرعت خاصی بتوانند دانلود داشته با شند و بقیه پهنای باند را آزاد بگذاریم.همچنین می توانیم برای اعمال تغییرات رمز قرار داد.

دانلود netbalancer

امنیت ارتباطات بلوتوثی خود را تامین کنید

بلوتوث همیشه یکی از راه‌های نفوذ و سوءاستفاده از گوشی‌های موبایل بوده است. Bluetooth Firewall اپلیکیشنی برای تامین امنیت ارتباط‌های بلوتوثی در گوشی‌های اندروید است.

 زمانی که گوشی‌هایی همچون k۷۵۰ و ... در بازار تلفن‌های همراه حکمرانی می‌کردند شاهد نرم‌افزارهای جاوایی بودیم که به راحتی هر چه تمام‌تر و تنها با اتصال دو طرفه‌ی بلوتوث، لیستی از کانتکت‌ها، اس‌ام‌اس‌ها و فایل‌های گوشی شخص مقابل را نمایش می‌داد و امکان دریافت هرکدام از آن‌ها نیز در گوشی مبدا امکان پذیر بود. 
این موضوع در گوشی‌های اندرویدی نیز مشاهده شده است که البته شدت آن تا حد گوشی‌های جاوا نیست، اما با این حال، کاربران را از نفوذپذیر بودن بلوتوث دستگاه با خبر می‌کند. مانند تمام مشکلات دیگر، راحت‌ترین راه برای قربانی نشدن از طریق نفوذهای بلوتوثی روشن نگذاشتن بلوتوث در مواقع غیرضروری و همچنین ارتباط نداشتن با اشخاص غیرمطمئن است. 

مرگ در اثر هک شدن اعضای بدن

با توجه به اینکه استفاده از ابزارهای پوشیدنی و تراشه‌های قابل کاشت در بدن انسان روزبه‌روز افزایش می‌یابد، هکرها توجه خاصی به این ابزارها نشان می‌دهند.

ارزش بازار جهانی دستگاه‌های الکترونیکی با قابلیت کاشت در بدن انسان طی سال 2015 میلادی رشد 7.7 درصدی را تجربه کرد و مرکز تحقیقاتی Freedonia توضیح داد 5.2 میلیون نفر از ساکنان کره خاکی این قبیل تراشه‌ها و دستگاه‌ها را در بدن خود مورد استفاده قرار می‌دهند تا در مقابل بیماری‌های مختلف سلامت خود را حفظ کنند. 

تجهیزات پزشکی با قابلیت استفاده در سیستم داخلی بدن مزایای فراوانی به همراه دارند. البته‌ این روزها یک مشکل بزرگ را هم برای انسان هزاره سوم به همراه آورده‌اند: هک شدن بدن انسان؛ کارشناسان می‌گویند که این روزها بیش از هر زمان دیگر احتمال حمله سایبری به زندگی انسان افزایش یافته است و اگر به این مسئله توجه نکنیم، به‌زودی شاهد کشته شدن مردم در اثر هک شدن بدنشان خواهیم بود.